Tempota Blog

毎週火・木・土曜日の夜8時に雑穀料理のレシピを紹介しています

【保存版】雑穀の完全ガイド【徹底解説】
【まとめ】雑穀料理のレシピ【随時更新】
【初心者向け】中長期投資の完全ガイド【株式投資】

【まとめ】雑穀料理のレシピ【随時更新】

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これまで僕のブログでは、雑穀を使った料理レシピをいくつか紹介させていただきました。当記事は、それらの料理レシピが一覧できるまとめ記事となっています。これからも随時更新していく予定なので、雑穀料理に興味のある方は、是非ご覧になってください。

 

 

雑穀の魅力を、もっと身近に

 

雑穀にはさまざまな種類がありますが、そのどれもが栄養満点で魅力的な食材ばかりです。また、おかずやスイーツなど色々な料理を作る時にも大活躍するので、僕のブログを通じて、雑穀の素晴らしさが少しでも伝われば幸いです。

 

読者のみなさんに余計な手間を取らせないように、当記事をヘッダー下に表示させています。また、雑穀料理のレシピに関する記事を投稿した際には随時更新していくので、これから雑穀料理を始める方も、是非参考にしてください。

 

ちなみに、以前投稿した「雑穀の完全ガイド」という記事では、全11回にわたって雑穀のいろはが身に付く内容となっているので、よかったらそちらの方もご覧になってください。

 

www.tempotablog.work

 

雑穀料理のレシピ①炊き方

雑穀の美味しい炊き方

雑穀料理のレシピ②和食

しんじょ椀の作り方(うるちヒエ)

和風クリームパスタの作り方(アマランサス)

肉巻きおにぎりの作り方(板麩・アマランサス)

豚の角煮丼風の作り方(車麩)

生姜焼き丼の作り方(板麩・エゴマ)

ごぼうふりかけの作り方(板麩・エゴマ)

つゆだく牛丼の作り方(板麩)

磯辺焼きの作り方(大豆)

即席もち南蛮の作り方(大豆)

雑穀料理のレシピ③洋食・西洋料理

トマトスープの作り方(キヌア)

クリームリゾットの作り方(キヌア)

食べるドレッシングの作り方(キヌア・白梅酢)

とんかつの作り方(凍り豆腐)

ボロネーゼの作り方(白高キビ)

ロールキャベツの作り方(白高キビ)

クリームシチューの作り方(もちアワ)

カッテージチーズの作り方(もちアワ)

ピザトーストの作り方(凍り豆腐)

冷製ジェノベーゼパスタの作り方(キヌア・大葉)

ドリアの作り方(もちキビ)

クリームコロッケの作り方(もちアワ)

ソースカツ丼の作り方(板麩)

明太マヨパスタの作り方(キヌア・アマランサス)

ヴィーガンカルボナーラの作り方(もちアワ)

ほっこりキッシュの作り方(もちアワ)

里芋コロッケの作り方(エゴマ・白高キビ)

ポルペッティーニの作り方(エゴマ)

カラフルニョッキの作り方(白高キビ)

ごぼうチーズペンネの作り方(うるちヒエ)

れんこんフィッシュ風フライの作り方(うるちヒエ)

もちもちチーズボールの作り方(雑穀チーズ)

ヴィーガン風オムライスの作り方(もちキビ)

ホタテ風コロッケの作り方(うるちヒエ)

ふっくらハンバーグの作り方(高キビ)

タラモ風サラダの作り方(アマランサス)

もちもち明太マヨ風サンドイッチの作り方(大豆)

雑穀料理のレシピ④中華料理

中華風肉団子の作り方(高キビ)

チンジャオロースの作り方(板麩)

春巻きの作り方(板麩)

中華風ドレッシングの作り方(キヌア)

麻婆春雨の作り方(白高キビ)

シュウマイの作り方(うるちヒエ)

うに風チャーハンの作り方(アマランサス)

エリンギ餃子の作り方(高キビ)

回鍋肉(ホイコーロー)の作り方(車麩)

雑穀料理のレシピ⑤エスニック

グリーンカレーの作り方(もちアワ)

エスニックスープの作り方(アマランサス)

キーマカレーの作り方(高キビ)

花巻ひえカレーの作り方(ヒエ粉・車麩)

なめこdeスープカレーの作り方(白高キビ)

れんこん和風カレーの作り方(高キビ)

雑穀料理のレシピ⑥パン・スイーツ

アイスクリームの作り方(もちキビ)

甘酒の作り方(うるちヒエ)

ババロアの作り方(雑穀甘酒)

いちごタルトの作り方(ヒエ粉・アワ粉)

チョコレートアイスの作り方(高キビ粉)

タピオカの作り方(高キビ粉)

ミニガトーショコラの作り方(高キビ粉)

チーズケーキの作り方(雑穀チーズ)

抹茶シフォンケーキの作り方(そば粉)

カスタードケーキの作り方(シコクビエ粉)

三色ういろうの作り方(シコクビエ粉)

カスタード大福の作り方(米粉)

ケーキポップの作り方(アマランサス・米粉)

カスタードプリンの作り方(ヒエ粉)

アボカドチョコタルトの作り方(アマランサス)

ラスクの作り方(凍り豆腐)

さつまいもプリンケーキの作り方(ヒエ粉)

かぼちゃおはぎの作り方(もちアワ)

かぼちゃカレーパンの作り方(ヒエ粉)

柿のアップサイドダウンケーキの作り方(ヒエ粉)

ヴィーガンスコーンの作り方(ヒエ粉)

ごぼうゼリーの作り方(玄米水飴)

れんこんプリンの作り方(玄米水飴)

長芋パウンドケーキの作り方(玄米粉)

豆腐チーズケーキの作り方(大豆)

ぷるぷるプリンタルトの作り方(大豆)

カントリー風アップルケーキの作り方(玄米粉)

シュワシュワ柚子ゼリーの作り方(玄米水飴)

みかんメレンゲケーキの作り方(玄米粉)

もちふわフレンチトーストの作り方(車麩)

りんごたっぷりタルトタタンの作り方(全粒粉)

和モダンプリンの作り方(エゴマ・大豆)

どこか懐かしいヌガータルトの作り方(はったい粉)

体が温まるヘルシーぜんざいの作り方(大豆・小豆)

雑穀料理のレシピ⑦おつまみ

胡瓜とひよこ豆のジェノベーゼ仕立ての作り方(キヌア・ビール)

さつまいもの味噌マヨネーズ和えの作り方(エゴマ・日本酒)

雑穀料理のレシピ⑧お弁当

甘酢あん弁当の作り方(板麩)